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色々な情報を配信していきますブログ:27-5-17

15-03

減量で失敗してしまう人には、一つのパターンがあります。 それは完璧に何でもこなそうとする傾向です。 「ダイエット中は連日トレーニングする」とか 「ダイエットしている間はスナック菓子を食べてはならない」と あまりにも厳しく…

色々な情報を配信していきますブログ:07-5-17

15-05

こんにちわですー 最近、近所のお喋りおばさんが見当たらないと思ったら… ウォーキングしてるらしい。 会ったら、きっとゲルマの話で、勧められる んだろうなー。 みなさまの近所にもいません?? なんで、そんなに近所の情報通な…

色々な情報を配信していきますブログ:27-4-17

15-01

減量は 無理のないカロリーコントロールで ストレスをためないことが大切です。 無理な我慢はストレスになり、イライラして、 シェイプアップそのものが 長続きしなくなってしまいます。 減量中は 「おやつを食べてはいけない」と…

色々な情報を配信していきますブログ:10-4-17

15-04

青い空を見て、あたくしはいつも思っていた。 「自由に暮らしたいよ…」と。 シトシト降る大雨を見て、俺はいつも思っていた。 「気ままに暮らしたいな…」と。 でも、絶対に無理! 何故なら、うちには猛獣が2頭いるからだ。 しっ…

色々な情報を配信していきますブログ:08-4-17

15-03

妻は、もう30年間も食事を作り続けている。 食べる事を作らなかった日は、 たまに行った旅行や 具合が悪くなり寝込んだ日を除けば数えるほどしかない。 もともと料理好きで炊事を楽しんでいるようである。 料理好きの連れ合いを持…