2017年6月

色々な情報を配信していきますブログ:19-6-17

15-01

こんちわ^^ 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 頭が働いてませーん(笑) 1日がとても長く感じる。。。 6日にね、友人と千歳へ行くんだけど、 彼女へのプレゼントを買いに行くわけ。 ダイエットEXやダイエットコーヒー…

色々な情報を配信していきますブログ:18-6-17

15-10

ボクは親と離れて住んだことが今までない。 生まれた時からわたくしが21歳になるまで、 一番長い時間離れていたのは 私が修学旅行に行った時の5日間ぐらい… 特に、 ぼくとお母さんの関係は特別で、 わしの子どもの頃のあだ名は…

色々な情報を配信していきますブログ:14-6-17

15-09

皆さん、リセット減量ってご存知ですか? これは、1週間の食事制限をするとともに、 食事や調味料を制限して、味覚も正常に戻すという内容のシェイプアップです。 7日間は、制限された食材の中でルールに従って食生活を送ります。 …

色々な情報を配信していきますブログ:12-6-17

15-08

最近塩ラーメンにハマりまして・・・。 一昨日ね、パパに会った時に「太った?」って 聞かれて・・・。 うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!! 体重ってはからないとダメだねー。 今の仕事は健康診…

色々な情報を配信していきますブログ:10-6-17

15-07

食事制限するだけでも、 体重はちょっとは落ちていくと思います。 しかし、それで減量に成功したと言えるのでしょうか? 運動を全くしていないとしても、 食べる事制限を続けていれば、体重はもちろん落ちます。 でも、体脂肪は落ち…